Angstbehandling
Få hjælp til at behandle din angst med psykolog i Aalborg
Angst er en svær tilstand at være i. Heldigvis er der ting, man kan gøre for at lindre ubehaget. Med den rette hjælp og vejledning til selvindsigt kan man komme stærkere ud på den anden side. Som psykolog i Aalborg tilbyder jeg terapi, der hjælper til at forstå din angst og psykologisk rådgivning, hvor du får værktøjer til at dæmpe dine angstsymptomer
Symptomer på angst
Symptomerne på angst kan vise sig som voldsom eller uregelmæssig hjertebanken, appetitændringer, søvnløshed, muskelspændinger, hovedpine, fordøjelsesproblemer og uvirkelighedsfølelse. Depressive tanker kan også begynde at indfinde sig, især hvis angsten ikke bliver taget alvorligt og bliver behandlet. Det kan derfor være meget hæmmende at have en angstlidelse.
Angst kommer til udtryk på forskellige måder
Der findes forskellige typer af angst, og de kan komme til udtryk på forskellige måder. Det gælder for eksempel social angst, hvor det kan virke uoverskueligt at gennemføre dagligdagens opgaver, som for eksempel at gå ud og handle, fordi mængden af mennesker i butikken er overvældende.
Ved sygdomsangst eller dødsangst kan man blive optaget af tanken om, at noget er galt, eller at man snart skal dø – på trods af ellers at være sund og rask. Ved generaliseret angst og panikangst kan man blive ramt af pludselige katastrofetanker eller frygten for at miste kontrollen. I angstkategorien findes også fobier, som er en angst for noget specifikt – højder, havet, bestemte dyr, store forsamlinger og lignende.
Alle disse angsttyper kan man heldigvis arbejde med og lære at leve et liv, hvor man kan håndtere angsten på en måde, så den bliver mindre overvældende og eventuelt forsvinder helt.
Lad mig hjælpe dig med angsten
Mit navn er Emilios og jeg er autoriseret psykolog med praksis i Aalborg Centrum. Gennem mange år som psykolog har jeg tilegnet mig viden og erfaring med behandling af angst og angstsymptomer.
Du vil hos mig få redskaber til at identificere, hvilke faktorer der påvirker din angst, og hvordan du fremover kan håndtere det. Med forskellige metoder vil vi sammen afprøve, hvad der fungerer bedst for dig, så angsten slipper.
Herigennem vil du opleve en stærkere selvforståelse, og det vil blive lettere for dig at håndtere udfordringer, der opstår naturligt i livet. Hos mig er du i trygge hænder.
Book en tid hos mig
Hvis du ønsker hjælp fra en dygtig og autoriseret psykolog i Aalborg, så kontakt mig for at planlægge din første konsultation.
- Har du spørgsmål? Ring til mig:
Bestil en konsultation i dag
Som person er jeg empatisk, lyttende, rolig og tålmodig – nysgerrig samt ressource- og udviklingsorienteret.
Har du spørgsmål? Ring til mig
Klar til at booke tid? Book herunder