Depression er ikke en pludselig sygdom, der opstår fra den ene dag til den anden. Desværre kan symptomerne i første omgang tolkes som at være tegn på noget kropsligt, og depressionen får derfor ofte lov at være til stede i noget tid, inden den bliver opdaget. 

Depression kan opleves forskelligt fra person til person. Måske oplever du, at den almindelige morgentræthed er blevet tungere og sværere at ryste af dig? Du kan også opleve søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær, at dine tanker hele tiden kredser om det negative, at din selvtillid daler, eller at du langsomt begynder at få mindre og mindre overskud til selv små hverdagsopgaver. Appetitten kan svinge, hvilket kan påvirke vægten, ligesom den manglende energi kan afholde dig fra at deltage i aktiviteter, der før kunne bringe dig glæde. Ligeledes kan du opleve, at du bliver lettere irriteret og føler en indre uro. For nogen kan følelser af tomhed, skyld og skam fylde og være svært at være i.